Egészségtudatos táplálkozás a mindennapokban – Tápláld a tested, ne csak etesd!

A helytelen életmód és táplálkozás miatti civilizációs betegségek kialakulása egyre gyakoribb napjainkban. A nem megfelelő mennyiségű és minőségű ételek fogyasztása a közérzetünkre, a mindennapjainkra, az energiaszintünkre, a hangulatunkra és az életminőségünkre egyaránt hatással van. Létfontosságú a megfelelő élelmiszerek biztosítása a szervezetünk számára, hogy az folyamatosan regenerálódhasson, újraépülhessen, és biztosíthassa a kirobbanó napi energiaszintünket. A táplálék melyet elfogyasztunk építheti vagy rombolhatja a testünket. 

 

2026. június 17-én, szerdán 17 órás kezdéssel Jurasek Júlia Vanda dietetikus, táplálkozástudományi szakember Egészségtudatos táplálkozás a mindennapokban – Tápláld a tested, ne csak etesd! címmel tart szemléletformáló előadást a Békés Megyei Könyvtárban.

 

A rendezvényen kép- és hangfelvétel készülhet. Részvételével hozzájárul, hogy a felvételeken szerepeljen, melyek megjelenhetnek a Békés Megyei Könyvtár honlapján, közösségi oldalain, kiadványaiban, valamint további felületeken.