Kapcsolat és kiégés – amikor elveszítjük a benső iránytűt

Hogy ne égjünk ki egy kapcsolatban? Miért fordul elő, hogy miközben „mindent jól csinálunk", mégis elfáradunk, eltávolodunk, kiüresedünk – a kapcsolatban és a hivatásunkban egyaránt?  

Ez az előadás a kiégés belső folyamatait vizsgálja, nem tüneti, hanem ok–okozati szinten, a jógapszichológiát és védikus filozófiát ötvözve a mi nyugati szemléletünkkel. 

 

Választ kaphatsz többek között arra, hogy:

• Hogyan jelenik meg a tudatos cselekvés (karma-jóga), a ragaszkodások elengedése (aparigraha) és a helyes motiváció (iccha shakti) a mindennapi életben.

• Milyen benső programok (chitta samskarak) mentén működünk nőként és férfiként?

• Hol és hogyan csúszik el a figyelem egymásról?  

• Melyek azok a pontok, ahol valóban tudunk tenni – ha fontos nekünk?

• Hogyan maradhat meg az élő kapcsolódás akkor is, amikor az élet rendje (dharma) szerepeken, feladatokon és elvárásokon keresztül nyilvánul meg.

Az este második felében egy vezetett hangtálas mélyrelaxáció és mindfulness meditáció vár rád és támogatja az elmélyülést.

 

Előadó: Dr. Bakos Judit Eszter, a Narada Védikus Akadémia, a Danvantara Kiadó és a MantraSOUND meditációs zenei együttes alapítója. Eredeti szakmája közgazdász, de az utóbbi 20 évben inkább jógi, kutató, filozófus, író, jóga- és mindfulness tanár, relax jóga nidra instruktor, meditációs vezető, zenész.

 

A rendezvényen kép- és hangfelvétel készülhet. Részvételével hozzájárul, hogy a felvételeken szerepeljen, melyek megjelenhetnek a Békés Megyei Könyvtár honlapján, közösségi oldalain, kiadványaiban, valamint további felületeken.